【老慳情報科】英國超市 Bag For Life 全攻略：識換識用，袋袋都係錢！
各位慳家軍朋友們，大家好！我是老慳。成日話要喺英國精明消費，連個買餸袋都要計！如果你經常喺英國超市購物，一定聽過「Bag for Life」（終身購物袋）呢個概念。但係，佢哋除咗個名勁，你又知唔知點樣分辨佢同普通膠袋嘅分別？又可以裝幾多罐飲品？最重要係，幾時可以免費換新袋？
今次老慳就將我最新搜集到嘅所有情報同大家一次過分享，幫你由 10p 嘅小投資中，榨出最大嘅價值！
🔍 第一課：辨識真假 Bag for Life
Bag for Life 係一種可重複使用嘅購物袋，佢嘅重量（約 29 克）比傳統即棄膠袋（約 6 克）厚實得多。根據英國政府規定，真正嘅「終身袋」要符合三大條件：
- 售價 10 便士或以上。
- 適合重複使用。
- 損壞後可免費換領（呢個係關鍵！）。
超市辨識指南：
真正嘅 Bag for Life 通常會印有「Bag for Life」字樣或「Free replacement when worn out」等標示。唔同超市有自己嘅「身份證」顏色：
- Tesco： 綠色袋，有「100% recycled plastic」標示。
- Sainsbury's： 橙色袋，圖案通常係大象或松鼠，好易認。
- Asda： 綠色袋，有多種尺寸。
- Aldi： 藍色或彩色袋，印有有趣口號。
- Waitrose： 設計最多變，間中仲有聯乘款。
物料方面，大部分係聚丙烯編織布料 (woven polypropylene) 或再生塑膠，亦有棉質或黃麻 (jute) 嘅選擇。
📏 尺寸容量大比拼：邊個袋最抵用？
買餸要講容量，我哋用最實際嘅 330ml 罐裝飲品嚟做參考標準！
| 超市款式 | 容量 (約) | 估計可裝 330ml 罐裝飲品 | 2025年最新價錢 (約) |
| Asda 基本款 | 34.1 公升 | 32-36 罐 | 20 便士 (最平) |
| Sainsbury's 中型袋 | 16.7 公升 | 約 25 罐 | 40 便士 (已加價) |
| Tesco 標準袋 | 33 公升 | 約 36 罐 | 40 便士 (已加價) |
重溫承重極限：
- Tesco Bag for Life： 最高承重 35kg（可裝約 100 罐！）。
- Sainsbury's / Aldi： 最高承重 25kg（可裝約 71 罐）。
老慳忠告： 如果你買嘢唔多，揀個中型袋 (15-20 公升) 就算！唔好為咗貪平買咗個細袋，結果要分兩次攞，咪仲嘥時間！
💰 終極著數：免費換領政策大揭秘！ (2025年11月最新修訂)
呢個係 Bag for Life 嘅「合約條款」，只要你用舊咗、穿咗，就係時候去兌換喇！
✅ 提供免費換領嘅超市：
Tesco、Sainsbury's、Asda、M&S (Marks & Spencer)、Lidl 都係可靠嘅免費換領對象！只要你個袋用舊咗、有損壞，拎去收銀處，同職員講聲就可以免費換新。唔需要收據！
❌ 唔提供免費換領（或政策有變）：
- Aldi： 無提供 Bag for Life 換領政策。
- Morrisons： 2021 年已停售膠質 Bag for Life，改用紙袋（30p）。新紙袋可承重 16kg，並經過防水防撕裂處理，比膠質 Bag for Life 更環保。
- Co-op： 2021 年已停售膠質 Bag for Life，改用可堆肥袋（10p）。
- Waitrose： 政策已更改。Waitrose 於 2021 年 9 月停止販售 10p 款 Bag for Life，現改推出 50p 新款（由再生物料製造，更耐用）。舊款 10p 袋已無法換領。
親身換領實例與技巧：
根據我同其他網友嘅經驗，換領係非常簡單嘅：
- 帶埋你個爛咗嘅袋。
- 去有職員睇住嘅收銀處（自助收銀處處理唔到）。
- 同職員講：「My$$超市名$$Bag for Life is worn out/has a hole, could I get a replacement, please?」
- 職員會直接畀個新袋你，收走舊袋。
記住： 袋子點樣損壞、你用咗幾耐、點樣得到都唔重要，只要係同品牌就可以換！
♻️ 環保考量：免費換領袋真係環保？
雖然我哋嘅目標係慳錢，但做人要講良心！一個 Bag for Life 用嘅塑膠係即棄袋嘅 5 倍。專家估計，要真係環保，你一個袋最少要重用 40 次！
正因為咁，部分超市已經轉變策略，好似 Morrisons 咁轉用紙袋，或 Waitrose 推出更耐用嘅再生物料袋，鼓勵大家帶自己嘅袋。所以，我嘅終極建議係：
- 儲起舊袋： 留低可免費換嘅袋，當作「後備軍」，放喺車尾箱。
- 投資靚袋： 買一兩個 £1-£2 嘅高品質帆布或黃麻袋，呢啲袋先係真正嘅長線投資。
英國超市嘅政策會不斷演變，但只要你懂得善用呢啲免費資源，就可以慳返唔少開支！記住：最環保嘅做法始終係自己帶袋！
下次去買嘢，記得帶定個靚袋，順便清埋屋企啲舊袋呀！你有冇試過免費換袋嘅經驗？快啲喺下面留言分享吓啦！